Coucou tout le monde voici mes menus du week end !!
Samedi 07 mai :
Matin:
céréales 30 gr 3
fromage blanc 0% 1
1 jus d'orange 0.5
1
viennois sucré 2-----------------------------
7.5 ppts
midi :
tomates 0
fromage 3
1 cc huile + vinaigre 1
2 blanc de dinde 3
1 danette 3
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11 ppts
4 hr : une pomme 0
soir :
2 petites patates vapeur 3
1 endive vapeur 0
2 blanc de dinde 3
1 cc de fond de veau 0
Gruyère 2
1 compote 2
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10 ppts
total : 28.5 ppts
Cagnotte utilisée 0 . Reste 42 ppts
Dimanche 08 mai :
Matin:
fromage blanc 0% 1
1 cc de confiture 1
1 tranche de brioche 3
1 jus d'orange 0.5
1
viennois sucré 2-----------------------------
7.5 ppts
midi :
haricots verts 0
1 steak haché 4
1 CS Ketchup 1
1 cc beurre 1
1 compote 2
fromage 3
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11 ppts
4 hr : une pomme 0
soir :
MAC DO
1 salade ceasar poluet croustillant 8
Sauce salade 1
4 nuggets 5
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14 ppts
total : 30.5 ppts
Cagnotte utilisée 1.5 . Reste 40.5 ppts
Bon week end à tous, bisous
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