Recoucou tout le monde!!
Bon voilà aujourd'hui j'ai décidé que j'allais modifier mon régime, c'est à dire ?
alors enffet voilà certes weight watchers marche pour moi mais voilà je m'affine trop du haut et pas assez du bas, j'ai l'impression que ma perte n'est pas équilibré et ceux malgré le sport. Alors voilà ce que je vais faire ....DUKAN oui oui c'est bien moi qui dis sa, mais je vais simplement faire le 2/0 qui veut dire 2 jours de protéines pures et le reste de la semaine équilibré, donc le reste de la semaine je ferais weight watchers, cette méthode 2/0 est prescrite à la base par Dr Dukan pour les femmes fine du haut et large du bas qui ont tendance à avoir pas mal de cellulites...AH mais tiens c'est tout à fait moi mdr!
Donc voilà sa ne sera pas du dukan intensif car sa je fais une croix dessus pour moi c'est pas sein du tout, mais 2jours par semaine sa me parait correct et pas excessif! ...... Alors je me lance!!!
Et je me lance dès Lundi!!! Petit clin d'oeil à Marie, on se suit on se lâche pas!
suis a fond avec toi! je pense tout pareil: pour moi plus moyen de faire dukan comme avant mais jours je pense que c'est faisable!!! j'espère que ça va marcher ;)
RépondreSupprimerbisous