Démarrage Express ! (2)

Voilà dans quel esprit j'étais au moment des fêtes de noël ! J'ai bien profité de toutes les bonnes choses, je me suis dit que la balance allé rien voir et maintenant me voilà entrain de faire un démarrage express car impossible de me remettre dans le bain! Bon après 3 jours de ce démarrage, ma balance à fini par céder et m'enlever 500gr ouf!


Bonne journée !

Images : Moricettte Artist, qui a eu la gentillesse de me faire ces illustrations! :)

Edit : J'avais oublié de vous mettre la suite de mes menus donc les voici !!

JOUR 4 
Petit déjeuné :
3 CS de céréales 3
1 fromage blanc 0% 1
1 compote 2
1 jus d'orange 1
Total 7
Repas du midi :
2 blanc de dinde 1
Gratin dauphinois 5
1 sveltesse chocolat 2
Total 9
Repas du soir :
2 biscottes 2
150 gr de pâtes 3
Carottes râpées 0
tomates 0
Fromage 3
1 cc huile d'olive 1
1 compote 2
total 11
Collation :
1 barre de céréales
total 3
Sous total 29 propoints


JOUR 5
Petit déjeuné :
3 CS de céréales 3
1 fromage blanc 1 
1 petit jus d'orange 0.5
total 4.5
Repas du midi :
Plat tout prêt weight watchers 6
1 sveltesse chocolat 2
total 8
Repas du soir :
2 petites patates 2
2 oeufs 4
2 blanc de dinde 2
fromage 3
1 sveltesse 2
1 biscotte 1
total 14.5
Collation :
1 barre  de de céréales (fitness)
total 2
sous total 29 propoints


JOUR 6
Petit déjeuné :
3 CS de céréales 3
Fromage blanc 0% 1
1 petit jus d'orange 0.5
total 4.5
Repas du midi :  (anniversaire à mon frère)
30 gr de pain 3
100 gr de pâtes 3
Viande blanche 4
Sauce aux oignons 2
1 petit part de gâteau meringuée 5
1 petit part de frangipane 5
total 22
Repas du soir :
soupe 1
pain 30gr 3
fromage 30gr 3
1 compote 2
total 9
sous total 35.5
Cagnotte :  utilisée 6.5 propoints reste 35.5 propints 


JOUR 7
Petit déjeuné :
Céréales 30 gr 3
Fromage blanc 0% 1
1 petit jus d'orange 0.5
total 4.5
Repas du midi :
100gr de pâtes 3
30 gr pain 3
viande 5
1 part galette des rois 5
total 16
Repas du soir :
Salade verte 0
tranche vollaille 1
Assaisonnement 1
1 compot e2
Fromage 30 gr 3
total 8
Collation :
Céréales +2 carrés chocolat noir 5
total 5
Sous total 33.5
Cagnotte : utilisée 4.5 propoints reste 29 propoints