Birthday

Coucou tout le monde,

Sa fait un moment que je suis pas passé, déjà du fait que j'ai retrouvé mon chéri puis j'ai les cours qui me prennent du temps. Aujourd'hui c'est mon anniversaire je fête mes 19ans ! Mais je l'ai fêter un peu à l'avance ce week-end, j'ai été très gâtée !! 2 paires de chaussures, une montre guess et une bague guess, une palette de maquillage Nars des sous et une petite statuette style fée trop chou ! Et sinon autant vous dire que j'ai pas mangé très light j'ai un peu du mal à me remettre dans le bain...mais aujourd'hui je m'y remet et j'essaye de pas céder devant toutes les tentations qui se sont glisser dans ma cuisine depuis 1semaine ....Je me suis pas pesée du coup car sinon je vais être démoralisée, prochaine pesée samedi !

Gros bisous !

Objectif robe bleue

Re-coucou,

Alors voilà, je vous ai fait un petit avant après car cet été ma maman m'avait acheté cette robe que j'ai pas mise car voyez par vous même le bide énorme, j'étais serrée à fond et j'avais l'impression que ma robe allée exploser et ce soir je la met pour voir...et là trop à l'aise dedans ! Donc l'été prochain sa sera nikel !!! Sur les photos il y a une différence de 5.1 kilos, je suis plutôt contente :D

Bises et bonne soirée !

Pesée du 7 décembre.

Coucou,

Aujourd'hui je suis montée sur la balance même si normalement c'est le samedi, car hier j'ai fait 15min de wii fiit et celle-ci m'a dit que j'étais à 78.5 Kg et j'ai voulu vérifié ce matin.... et oui verdict de la balance 78.5 Kg !!! trop contente sa fait - 800gr depuis samedi ! Est-ce que c'est le fait d'avoir fait un peu de sport je sais pas ... Mais en tout cas sa me fait plaisir, si je pouvais atteindre mon objectif de 75 kilos avant la fin de l'année sa serait nikel ! :)

Poids total perdu depuis décembre : 14.5 Kg
Poids total perdu avec WW : 10.8 Kg

Pesée du 4 décembre !

Bonjour !

Alors pesée d'y hier + 100gr ! Je m'attendais à voir du plus, j'ai mangé pas mal de chocolat dans la semaine j'ai pas su résister à la tentation !
Mais bon sa aurait pu être pire ... Sinon hier j'ai fait du sport sa faisait longtemps dis donc, 1hr de wii fiit avec 20 min de Boxe, je vous raconte pas mes bras sont en compote mdr !! Et 20 min de marche j'ai profité du soleil et j'ai bien fait parce que aujourd'hui c'est bien gris !! Du coup je me suis reposer, demain c'est reparti pour les cours, avant dernière semaine avec les vacances de NOEEEEL !!! hihi trop hâte !


Bisous, et bonne fin d'après-midi !

Bouillon de poulet 10.5 propoints

Allé je suis d'humeur à faire un deuxième article lol. Alors je vais vous mettre la recette de ce que j'ai mangé ce soir! c'était trop miam, mais par contre j'ai fait un peu trop cuire les vermicelles, c'était un peu pâteux mais on va pas s'arrêter à des détails :)

Alors pour 4 personnes :

- 6 pillons de poulet / Donc 2 par personnes.
- 2 bouillons de poule (Knorr ou maggi ou autre)
- 400 gr Vermicelles
- 1 litre d'eau

Faites bouillir 1 litre d'eau dans un marmite, une fois que l'eau boue mettre les deux bouillons de poules, une fois que c'est assez dissout plonger dans l'eau les pillons de poulet. Attendre que la vollaille soit devenue totalement blanche, il n'y a pas vraiment de temps de cuisson on voit vraiment à la couleur si c'est cuit. Et pour terminer verser les vermicelles, laisser cuire 3min supplémentaire. Et voilà un bon bouillon de poulet pour 10.5 ppts ! En hiver c'est un pur délice.

Par contre désoler je n'ai pas pris de photos, alors j'ai piquer une photo sur internet pour vous donner une idée du résultat.

Je suis de retour !

Bonsoir à tous,

Bon beh on peut dire que je suis une piètre bloggeuse, j'ai decidement beaucoup de mal à tenir un blog...Mais je tiens à le continuer car sa me fait du bien partager mon régime avec vous. Surtout que moi je suis du genre a adorer regarder des blogs avec des parcours différents, car sa m'aide à me sentir moins seule dans des moments pas évident parfois, alors je me dit qu'en partagant mon expérience je pourrais peut-être aider certaines personnes ..
Donc depuis que je ne suis pas venu j'ai pas perdu grand chose : - 1.9 Kg Decidement je perds à l'allure d'un escargot...Mais bon je continue, je lâche rien, je veux vraiment y arriver et je suis sur d'en être capable :)

Donc mon poids actuel est de 79.2 Kg. Donc mon objectif 1er de 80 kilos est atteint :D

Prochaine pesée samedi matin. Bonne soirée.

Poids total perdu depuis décembre : 13.8 Kg
Poids total perdu avec WW : 10.1 Kg

Pesée du 05.09.10

Bonsoir,
Eh bien voilà pour la première pesée de septembre m'a balance ma annoncée 81.1 kilos (donc -500gr) je suis plutôt satisfaite car je me rapproche de mon premier objectif qui est de 80 kilos ! Mais surtout la bonne nouvelle mon IMC ne fait plus parti de la catégorie obésité mais surpoids ! Alors je m'accroche car je sais que je vais y arriver !!
J'aimerais tellement être à 80kilos la semaine prochaine surtout que depuis hier je mange pas mal de légumes, petits pois, carotte, ratatouille...ect ! Bref allé gogogogo !!


Bisous bonne soirée, moi je file m'installer devant la 3 !

Pesée du 29.08.10

Bonsoir tout le monde !!

Avec un peu e retard je viens vous annoncez ma pesée de dimanche qui s'est avéré plutôt bonne !! Elle m'a annoncée 81.6 Kg donc -700 gr ! :D
Bon vendredi sa y est c'est la reprise des cours ! Dernière ligne droite avant le bac et le grand plongeant dans la vie active, j'ai à la fois un peu peur et en même temps pressé de me dire que je ais enfin avoir mon chez moi avec mon chéri.. Dans tous les cas j'ai hâte que cette année passe au plus vite j'aime pas être loin de mon chéri :''(
Histoire de vous faire saliver une petite photo du gâteau que j'ai fait à mon chéri pour son anniv..oui un gâteau rose mdr j'ai pas fait exprès j'ai pas réfléchis sur le coup mais c 'était bon !! Vous inquietez pas j'ai été du genre super raisonnable avec une micro part histoire de gouter venant de moi qui suis une grande gourmande je vous le dis c'est un exploit !! mdr !

Bon bonne soirée et bonne reprise à ceux qui été en vacances !!

Poids total perdu depuis décembre : 11,4 kg
Poids total perdu avec WW : 7,7 kg

Mon mannequin virtuel !

Hey les filles !

Je voulais partagé avec vous quelque chose que je trouve de TRES motivant ! C'et un site ou on peut créer son mannequin virtuel et ainsi imaginer ce qu'on serait une fois le poids final atteint.. Plutot sympa vous trouvez pas ?? :D

Le site c'est : http://mvm.com/

Bisous, et bonne soirée :)

Pesée du 21.08.10

Coucou tout le monde !

Bon ce matin sur la balance une perte pas très exceptionnelle : -100gr mais bon c'est toujours sa de perdu hein ! Alors me voilà à 82.3 Kilos =)
Et sinon je sais pas vous mais moi j'aime bien me donner des objectif du style : Rentrer dans telle ou telle fringues.. Et j'ai fais sa début Juin pour une robe verte que j'adore c'était impossible de fermer ne serait-ce qu'un petit la fermeture éclaire dans le dos et là je la ferme nickel !!! Trop contente !! Allé une petite photo mais sans ma tête lol ..

Prochain objectif : Un Jean que je vient d'acheter ...

Poids total perdu depuis décembre : 10.7 kg
Poids total perdu avec WW : 7 kg

Pesée du 14.08.10

Coucou tout le monde !!
J'espère que votre été se passe bien, aujourd'hui j'ai de la pluie chez moi sa fait un bien fou !! Alors verdict de la balance : 82.4 Kg soit -900gr ! :D

Je vous souhaite un bon week-end ! ♥

Poids total perdu depuis décembre : 10.6 kg
Poids total perdu avec WW : 6.9 kg

Pesée 07.08.10

Bon bon bon... eh bien bonjour tout le monde !
Aujourd'hui une pesée pas très glorieuse puisque j'ai perdu 100 gr en 1 semaine ! Bon certes j'ai perdu quand même mais en fait je m'attendais à une reprise.. mon papa est rentré dimanche dernier et il cuisine beaucoup !! Et c'est pas souvent très light et de plus sa fait une semaine qu'on sort beaucoup avec mn chéri alors on mange beaucoup sur le pouce ! Mais dès aujourd'hui'hui je me regonfle à bloque quitte à me faire ma bouffe à part !
Bref !

Bisou à toutes et merci de vos commentaires !!

Pesée du 31.07.10

Coucou tout le monde !

Ce matin la balance m'a annoncée une perte de 500 gr, depuis samedi dernier,
et ceux malgrès la zone rouge, je suis donc assez contente !!
Donc je suis à 83.4 Kg . Je m'approche de mon premier objectif qui est de 80kilos !

Poids total perdu depuis décembre : 9.6 kg
Poids total perdu avec WW : 5.9 kg

Sa sent bon !

Et voilà mes muffins aux chèvres sont sorti du four !
Par contre je vais recalculer les propoints parce que sa me parait bizarre 7PPTS/l'unité je trouve que sa fait beaucoup pour un tout petit muffin, non vous trouvez pas ??

La recette : Chez Cindy

Bisous !

Des petits sablés..

Coucou tout le monde,

Je sais pas si je vous l'ais déjà dit mais j'aime beaucoup cuisiner mes gouter, car je suis encore une enfant dans ma tête et je peux pas me passer d'un gouter avec des gâteaux ! Et vu que les gâteaux industriel valent souvent beaucoup de points et bien je me les fais moi-même. Et pis par la même occasion je fais profiter toute ma famille. Hier j'ai cuisiné des madeleines (3 PPTS les 2) et aujourd'hui des petits sablés (1PPT/l'unité). Évidemment je ne fais pas sa tous les jours mais dès que je peux, je le fais avec grand plaisir !

Recette des madeleines : Chez Malène
Recette des petits sablés : Chez Cindy

Bon là je file cuisiner des muffins aux chèvres pour ce soir, accompagnée d'une mâche !
MIAM !

Un forum en or !

Bonjour,

Je tenais à faire un peu de publicité au forum que j'adore qui s'appelle la Dudufamily (ICI), j'y suis inscrite depuis 2008 et j'y ait rencontrée des personnes super !
On se sent vraiment soutenu. Vous pouvez vous inscrire que vous suivez WW, dukan,

régime équilibré ou chrono nutrition !

Je vous le conseil ! ♥

Bonne journée !!

Ps : Ce matin 83.7 kg sur la balance ! :D -200gr


Poids total perdu depuis décembre : 9.3 kg
Poids total perdu avec WW : 5.6 kg

Sa fait un baille!

Bonjour tout le monde!
Sa fait un moment que je n'avais pas posté ici, il faut dire que j'ai été assez occupée tout le mois de juin avce mon BEP (que j'ai euuuu!! :D) et mon mois de stage en parfumerie. Et après j'ai profité à fond de mes vacances, je me suis bien lâché sur la bouffe pendant deux semaines ou j'ai repris 1kilo mais j'ai vite réagi et repris du poil de la bête!
Donc ce matin pesée : 83.9 ! YESSS je me rapproche de mon 1er objectif qui est de 80kilos.

Poids total perdu depuis décembre : 9.1 kg
Poids total perdu avec WW : 5.4 kg

Bonne vacances à tous !!!!

Pesée du 22.05.10

Coucou !
Bon beh pour cet pesée je fais moin ma fière hein..puisque après une semaine de grand n'importe quoi ! Mac Do, resto, pizza..enfin bref anarchie culinaire quoi !
Bah la balance forcément me puni et m'annonce + 500gr !

Donc 86 Kilos tout rond pfff ... Reprise immédiate et plus de n'importe quoi !

Bon lundi à tous. = )

Poids total perdu depuis décembre : 7 Kg
Poids total perdu avec WW : 3.3 Kg

Pesée du 15.05.10

Samedi en montant sur la balance jolie surprise : 85.5 Kg !! :D
Donc - 1,800 Kg en une semaine je suis assez contente et je continue sur ma lancée !!

bises ^-^

Poids total perdu depuis décembre : 7.5 Kg
Poids total perdu avec WW : 3.8 Kg

Pesée du jour

Aujourd'hui 86.7 Kg qui s'affiche sur la balance soit + 0.8Kg depuis le 17.04. Je m'attendais à pire que sa alors je me remotive et je lâche rien, je sais que le chemin va être long et difficile mais je vais m'accrocher tant bien que mal !!

Poids total perdu depuis décembre : 6Kg300
Poids total perdu avec WW : 2Kg600

Moment de faiblesse

Bonsoir à tous,
En ce moment je suis dans un passage de ma vie ou j'ai l'impression que je n'arrive à rien, dans 1mois le BEP, je ne peut pas voir mon chéri pendant 1mois et 1 semaine et chez moi c'est invivable ! Je vous avoues que la bouffe devient un moyen de consolation, alors je compte toujours mes points mais bon si je mange n'importe quoi et pas équilibré forcément ya du plus ! Demain matin je viendrais vous annoncer ma pesée qui sera certainement pas bonne...
Je suis vraiment déçu par moi même !

Pour essayer de rattraper le coup je vais faire l'activité physique ce week end.

"Le tabac c'es tabou, on en viendra tous à bout!" Le pari.

Aujourd'hui 5 mois que le tabac ne fait plus parti de ma vie.
Et vu l'état dans lequel je suis à cause de mes allergies c'est pas plus mal !
Bonne fin de journée.

Pesée du 17.04.10

coucou tout le monde !!
Aujourd'hui trop contente, -2 Kg en une semaine !!
Je suis donc à 85.9 Kg

Poids total perdu depuis décembre : 7Kg100
Poids total perdu avec WW : 3Kg400

Le sport et moi sa fait deux .

Un petit article pour vous parler du sport que je fais, car un régime sans sport sa n'existe pas.. Donc bon autant vous dire que je suis pas une grande sportive sinon je serais pas au régime hein..
Alors voilà ne supportant pas le regard des autres pour l'instant je me contente de ma Wii fit, ceux qui n'y crois pas trop, eh beh je peux vous assurer que si vous en faites une heure le lendemain matin vous vous réveillez avec de jolies crampes :D Et je fais aussi de la marche. Mon point faible, c'est pas régulier, il faudrait que j'arrive à me fixer des jours mais c'est pas forcément évident.

Cette aprem j'ai fais 40min de Wii fit et j'ai brulé 151 calories l'équivalent d'une glace.

Chocolat addict

Alors voilà je sais pas vous, mais moi je suis une chocolat addict, donc par moment j'ai des envies de chocolat c'est limite affolant. Du coup aujourd'hui je me suis fait des muffins pour 4hr et pour le dessert de ce soir je me suis fait une banane au chocolat, recette ICI (2.5ppts) trop excellent, que je vous conseil vivement si vous avez une grosse envie de sucré !! :D

Bisous et bonne soirée
♥

Mes mensurations après 1 mois avec WW

Mes mensurations prises le 13.03.10 :

Taille : 92 cm
Ventre : 113 cm
Cuisse : 69 cm
Poitrine : 104 cm
Hanche : 117 cm
Bras : 33.5 cm

Je prends mes nouvelles mensurations demain, comme sa, sa fera tout pile un mois ! :)

Taille : 87 cm donc - 5 cm
Ventre : 111cm donc - 2 cm
Cuisse : 68 cm donc - 1 cm
Poitrine : 103 cm donc - 1 cm
Hanche : 114 cm donc - 3 cm
Bras : 33 cm donc -0.5 cm

Je suis contente !!! Je vais essayé de faire des exercices pour perde un peu plus des cuisses et surtout les raffermires !!

Quelques recettes...

Les premières recettes WW que j'ai testé et totalement approuvée :)♥

Roti de porc à l'ananas avec du riz, c'était super bon mais malheureusement le roti était sec.
Tarte aux pommes, je l'ai déjà fait 2fois et je m'en lasse pas, elle est délicieuse et super light !!
Pâtes aux courgettes, c'est juste trop bon !! un vrai régale et facile à faire.
Muffins au chocolat, si vous ne faites pas comme moi et que vous les faites pas cramer c'est délicieux.
Rouleaux de printemps, c'est super bon!! surtout quand on veut manger frais, extra.
Pancakes, Génial pour le petit déjeuné, et toute la famille est contente !
Petits biscuits, Moi j'ai remplacé le citron par de la fleur d'oranger, super bon pour le gouté !!

Présentation

Pour commencer ce blog, je me dois de me présenter à vous..Alors je me fais appelé Lola (sur mon fofo que j'adore !!) mais dans la vraie vie c'est Jennifer, j'ai 18 ans, je suis en couple depuis 3ans et surtout je suis Weight Watchers depuis le 23 mars 2010 après avoir fait un réequilibrage alimentaire qui m'a permis de perdre 2.5 Kg. J'ai donc débuté WW avec un poids de 89.3 kg.

Et après 19 jours de WW, je suis à 87.9 Kg soit -1.4 Kg . Je suis satisfaite de moi :) Evidemment sa ne vas pas aussi vite que le régime Dukan, que j'avais fait en 2008, mais au moin je ne me sens pas au régime et je peux manger de tout !!

C'est en quelques sortes le régime de la dernière chance !